Non au régime

Lorsque je parle du vieillissement avec mes amies, il est souvent difficile de nous arrêter. Quelle femme ne souhaite pas garder sa peau rayonnante et jeune le plus longtemps possible ? Récemment, nous avons comparé les crèmes, les sérums et les masques. D'excellents produits, mais malheureusement pas toujours bon marché. De bons soins et une bonne hydratation sont certainement indispensables, mais saviez-vous que l'alimentation peut avoir une influence très importante sur votre peau ? Après des processus biochimiques complexes, la nutrition est l'élément constitutif...

Nombreux sont ceux qui ne parviennent pas toujours à maîtriser leur comportement alimentaire, en raison de leur état d'esprit. Les émotions négatives et le stress, en particulier, les incitent à manger de façon excessive et malsaine, avec souvent un sentiment de culpabilité par la suite. Ces sentiments créent à leur tour une spirale négative qui se traduit... par des fringales toujours plus nombreuses. Vous reconnaissez-vous dans ‘quand je me sens mal, je cherche des aliments réconfortants’ ou dans les points...

Vous êtes toujours occupé, vous n'avez pas le temps, pas l'envie de cuisiner des repas sains tous les jours ? Vous n'êtes certainement pas le seul. Pourtant, quelques petits changements valent la peine d'être effectués. Quelques solutions rapides quand vous êtes pressés - Faire les courses rapidement. Votre réussite dépend d’une bonne organisation. Il vaut mieux réaliser une liste des courses le week-end ou durant les moments calmes. Établissez un planning hebdomadaire, faites vos courses ou commandez-les en ligne. Vous pouvez vous...

« Où puis-je trouver un granola prêt à l'emploi qui a bon goût et qui contient peu ou pas de sucre ? », une question que l'on m'a posée un nombre incalculable de fois durant les dernières années. Ce n'est donc pas sans fierté que je vous présente mon propre granola. En collaboration avec Xavies, j'en ai élaboré 3 variétés. Le granola est disponible chez Delhaize ou sur le site web de  Xavies‘ ou dans d’autres points de vente repris ici :...

Ne vous inquiétez pas, les plats Sana restent inchangés, mais leur commande est devenue beaucoup plus flexible ! Foodbag a travaillé dur ces derniers mois sur un certain nombre de nouvelles fonctionnalités : Il est désormais possible de commander n'importe quel plat pour 1 à 5 personnes, ainsi les célibataires et les familles nombreuses ne sont plus oubliés. Grâce à la formule à la carte, composez votre propre menu 3, 4 ou 5 plats.
Ajoutez de nouveaux extras à votre Sanabox, comme...